あなたのビジョンは、あなたがいつの日にかなるであろうものを確実に約束しており、あなたの理想は、あなたが最終的になるであろうものを予言しています。 （ジョセフ・マーフィー）
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ミシェ☆チャンネル ～リシのスピ覚え書き＊012～ チャネリング☆アートはミシェルのシリウス☆ウォーター★ドラゴン ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『”俺は成功なんてどうでもいいや”などと言う人がいたら、その人とはできるだけ早く手を切りなさい。人生において成功を望まないような人からは、どんな迷惑を受けるか知れたものではありません。』ジョセフ・マーフィー 人を愛するとは、その人の全人格の表現です。 自分自身を最大限に発揮することを考えなさい。そうすれば、遠からずあなたは天職に出会うはずです。 自分の将来を心のキャンバスに はっきりと描きなさい。 それがあなたの願望達成の スタートラインです。 適度なスポーツは、よどんだ気分をリフレッシュし、快適な気持ちにしてくれる特効薬です。 仕事で成功をおさめたければ、「みんなと同じでいい」という感覚を捨てなさい。そして、オリジナリティーに磨きをかけなさい。 「ああ、幸せ」と思うと、脳は幸せを自然に探すようになる(◍´◡`◍)前向きな気持ちになったとき、そこで初めて、あなたの脳は手に入れる現実的な幸福、例えばパートナーやお金などをもたらしてくれる(๑′ᴗ‵๑) 苫米地英人 なにがあっても、「ああ、幸せ」 と思うことが大切ダネ☆ 自分のしたいことが、自分の知らぬうちに人の役にたっている形になるまで、修行しなさい。【ダライ・ラマ14世】 人間というものは、気分が大事です。気分がくさっていると、立派な知恵才覚を持っている人でも、それを十分に生かせません。しかし気分が非常にいいと、いままで気づかなかったことも考えつき、だんだん活動力が増してきます。【松下幸之助】 自らを蔑まない。その1点で人生は開ける【為末大】 「みなさんが体験する、あらゆる領域のあらゆる問題の根本は、怖れなのです。怖れと、怖れによって体験する分離感から来ています」 皆さんの体は、誰ひとり残さず、なんらかの方法で触れてほしいという欲求を持っています。場合によっては、こんな方法で触れてほしいという具体的な欲求があることもあります。その欲求を恋人に察して欲しい、という期待は手放してください。彼あるいは彼女に教えてあげてください。【ECTON1】 『あなたの言葉には、あなたの行動と同じ価値があります。行動することも大切ですが、それ以上に言葉は大切です。言葉は世界をも揺り動かす力を持っています。』 『あなたは言葉による治療をおこなうことができます。恐れを感じたときは、静かに「不屈」を唱えなさい。混乱を感じたときは「平和」、悩みが生じたときは「勝利」、不安なときは「平静」を唱えなさい。これらの言葉の反復によって、潜在意識の力が目を覚まし、あなたに奇跡をおこし…』 あなたは「しなければならない」「してはならない」という学校で育てられ、それによって思考と感情を破壊してきたのです。あなたはシステムや方式、教師たちによって縛られ不具化されてきたのです。だからそれらすべての「しなければならない」「してはならない」を捨てなさい。 この世界には、皆さんが自分で決めたルール、あるいは他の人が創りながら「あ、それも自分のルールだ」と同意して取り込んでしまったルール、それ以外にルールはなにもありません。【ECTON1】 私が無事でいたいと思ったり、銀行預金やいろいろな楽しみを持ちたいと望んでいる限り、また生理的、あるいは心理的に何かになりたいと思っている限り、必ず苦しみがあるのです。私が苦しみを避けるためにやっていること自体が、恐怖と苦痛を生み出すのです。 しないではいられないことを、し続けなさい。 by 水木しげる 『現実の自分よりも理想の自分を愛しなさい。そして理想の自分で他人と接するべきです。これが他人から評価される秘訣です。』 『真の友を得たいなら、自分が愛され、正しく評価され、誰からも頼りにされていると想像し、そう感じるようつとめなさい。まもなく真の友が得られるでしょう。』 『人から忠告を受けたら、彼の中に天の声、天の意思があると思いなさい。そうすればその忠告は、たとえどんな内容のものであっても、あなたにとって有益なものとなるでしょう。』 『人とうまくやるための秘訣は「自分はどんな人間ともうまくやれる」と確信することです。』 些細な事が我々を慰める、些細な事が我々を苦しめるように。 ～パスカル～ ふえしさんさんがリツイート
ついてないときこそ、「ついてる」って言う。お経のように「ついてる」と唱えていると、頭が勝手についてる理由を探すように働いてくれる。すると、想像もできないぐらい最高の出来事が起こってきますから、ダマされたと思ってやってみてくださいね。【斎藤一人】 т є ʀ єさんがリツイート
Sometimes this is all you need... Beauty & Serenity 『農民は農業の法則を信じます。船長は航海の法則を信じます。彼らは地球上に人間があらわれる以前から存在していた原理を活用しているのです。同様にあなたも心の法則を信じなさい。そうすれば人生の大いなる果実を実らせている目的地へ行き着くことができるでしょう。』 『眠る前にいまかかえている問題の解決に専念しなさい。潜在意識の知恵は、あなたが眠っているあいだに解決法見つけ、完全なる答えをあなたに示してくれます。』 自分に正直になってあげてください。正直になるのは簡単なことです。それは自分の人生を見回して、今まで自分が経験したこと、さまざまな状況すべては、自分が求めていたことがなんらかの形で起きていたのだ、と気づきはじめることです。【ECTON2】 『あなたが何か仕事で夢を持っているなら、より大きな夢を持ちなさい。そして夢を想像にまで高めなさい。あなたの想像が細部にわたって描かれたとき、その想像は現実のものになります。これが心の錬金術です。』 『あなたに配られたトランプのカードには不利も有利もありません。あなたの考えや感情が不利にも有利にも作用するのです。』 「どんな状況でも肯定的な意味を引き出す。」いくらマイナスな状況でも、ポジティブな考えをすることによって、結果が変わります。考えですべてが変わるのです。 私たちはこうありたいと思っている自分ではなく、あるがままの自分を知らなければいけません。こうありたいと思っている自分とは、単なる理想であり、架空の非現実なものなのです。変革することができるのは、あるがままのものだけであり、こうありたいと望んでいるものではないのです。 『目覚めているときに潜在意識に刻印しようとするときは瞑想しなさい。瞑想はあなたの心を平安にし、眠っているときと同じくつろぎを与えてくれます。その状態であなたの心に念じなさい。答えは必ずやってきます。』 夢があったら、期限をつけて目標にする。でも”目標"にすると不安やプレッシャーが伴う。 じゃあ、どうするか。 家に帰ることを目標にしている人はいない。家に帰る"予定"だから。 だから夢を"予定"にかえよう！ 『いかなることにおいても、他人や境遇、環境のせいにすることはやめなさい。』 『この世で成功することと才能はほとんど関係ありません。それは潜在意識をうまく活用したかどうかの差だけです。』 『つねに願いなさい。願わなくては何事も起こりません。』 『過去のことは水に流して、むかしの恨みや悲しみをいつまでも考え続けることは絶対にしてはいけません。』 『外観で判断してはなりません。あなたの目は往々にしてあなたを欺き、事実の表面だけにかかずらっているものなのです。』 わたしたちは、本来の自分の豊かさを感じるために、何かを願望せずにはいられない。－ジェリー＆エスター・ヒックス 『習慣は潜在意識に大きな影響を与えます。よい習慣を身につけなさい。よい習慣はよい人生の道案内をしてくれます。』 『あなたが障害や悩みをかかえていたら、それを喜びなさい。それは問題の提起であり、回答が準備されたことを物語るからです。』J・マーフィー 私が自我を全体として完全に、すっかり見て取ることができた時にのみ、私は自我というものを理解し、そして自我から開放されるのです。 もしも自分自身の生き方を観察するなら、あなたは人に従う以外の何もしていないことがわかるでしょう。この従属システムが、私たちが「生きること」と呼んでいるものです。人生は今、何の意味も持たないのです。意味はあなたがこうした権威をすべて脇にどけてしまう時にのみやってきます。 この世で成功することと才能はほとんど関係ありません。それは潜在意識をうまく活用したかどうかの差だけです。 ジョセフ・マーフィー （精神法則に関する世界最高の講演者の一人） 潜在意識に種を播(ま)く一番よい時は、意識する心が休止状態にある時、そして筋肉がゆるんだ状態の時である。 人間とは、潜在意識という万能機械を持つ一個の自動成功装置です。そのことを信じなさい。そうすれば間違いなくあなたも成功者になれます。 どんな場合でも「できない」といってはいけません。本当にできなくなります。同じ状況でも「できるのだ」といえば潜在意識はできる方向へと働きはじめます。 あなたが信頼している人に、全力をあげてそのことを知らせなさい。 あなたはきっとその返礼を受け取るはずです。 ジョセフ・マーフィー あなたがこの世に生まれたのは、豊かな人生、つまり愛と平和と喜びと豊かな暮らしに満ちた人生を送るためなのです。 （ジョセフ・マーフィー） あなたの仕事が他人に奉仕するための絶好の機会であることを知りなさい。 ジョセフ・マーフィー 大きく考えよ。大きく考えれば、あなたはきっと大きな体験をするでしょう。 ｂｙジョセフ・マーフィー 『勤勉と怠惰では、勤勉のほうが価値があります。しかし勤勉はそれだけでは成功の要素とはなりません。ときに怠惰が勝利を導くこともあることを記憶しなさい。』ジョセフ・マーフィー あなたへの評価は、言葉に対してなされるのではなく、行動に対してなされる。 笑顔には、人の心を明るく、柔和で好意的にさせてくれる偉大な力があります。従って常に笑顔を心がける人の未来は、ポジティブに飛躍するようになるのです。（ジョセフ・マーフィー） 今月は家賃が払えないとか 在庫が減らないから経費がかさむなどと お金に関して悲観的なことは 絶対に口にしないことです そんな考えが浮かんだら 「私は無限の宝庫につながっている」と 繰り返し唱えましょう ジョセフ・マーフィー どんなことがあってもマイナスの考え方をしてはいけません。それは自らそれを望むことだからです。- ジョセフ・マーフィー セールスに成功するためには、 あなたはまず第一に顧客へのサービスに 徹することを考えねばなりません。 そうすれば あなたの成功は確実です。 ジョセフ・マーフィー 「金持ちになるのは私の権利だ」と大胆に断言しなさい。そうすれば、潜在意識はあなたのその断言に報いてくれる。 『心構え、すなわち心的態度というものを軽視してはなりません。知識や才能も大切ですが、もっと大切なのがこの心的態度だからです。心でどう思ったか、どう考えたかがその人の才能や努力、知恵以上に重要な働きをするのです。』 お金という小さな紙片や金属は、あなたが自分自身を満たしてあげていいよ、という許可を自分に与えたときにやって来ます。望むもので自分を満たしてあげていいよ、という許可を与えたときです。【ECTON1】 「本当の自分とつながって、情熱を行動に移していれば、その結果としてパートナーとは自然に出会えます。」 『人は誰でも、世の中のどんな問題にも打ち勝てる無限の貯水池を持っているのです。』 「ポジティブなふりはしない。」否定的なものをみているときにポジティブな振りをしても意味がありません。大切なのは、自分自身が正直になっていくことです。ポジティブなふりはただ単に自分をだましているだけです。 『心に相反する二つの考えを持ち続けていると、精神的に休まることがありません。それどころか次第に心がかき乱されてきます。どちらか一つに統一しなさい。そうすればあなたの心はまとまった動きを示します。』 起きもしない事を 心配しながら生きていくのが 賢明なことだと思うのかい？ この「いま」という瞬間を こんな美しい夜を じゅうぶん満喫しなかったら それこそなんと おろかなことだろう…。 エンリケバリオス 『自分の心に強く訴えかける言葉を探し出して、その言葉を頻繁に使いなさい。 変えることができるものは変えてください。変えることのできないものは受け入れてください。【ECT×銀色】 『「どうしてよいかわからなくなった」などと決していってはなりません。潜在意識はこういう言葉を額面通りに受けとって、あなたをますます混乱させるからです。』 多くの人々は「私のやり方が正しくて、あなたのやり方は正しくないんだ」と考える傾向があります。これは、いまのこの世界における大きな問題です。特にこのことは、かなり極端な形で、世界中の宗教と宗教との間に起きています。【ECT×SGZ】 思考は教会を建立し、救世主や導師を生み出してきた。思考は国家あるいは国民性といったものを考え出し、さらに国民を互いに反目し、対立しあう様々な集団や階級に分けてきた。思考は人と人を引き離し、孤立させ、そのようにして混乱と大きな悲しみをもたらしてきた。 「変化は、皆さんがリラックスしたときに一番早く起きます。」 『あなたが困った状態にあるとき、もっと困った状態にある人のために祈りなさい。そうすると、あなたは突如として自分自身の問題が解決していることに気づくでしょう。』 『抑圧された感情は肉体的な病気となってあらわれてきます。つねに悪い感情を流す心の運河を意識しなさい。自分の好ましくない感情が、その運河に乗って流されていく姿を思い浮かべなさい。』 皆さんは、絶対に、いかなる理想、概念、信念ももってはならないのです。なぜなら、これらはすべて人間を滅ぼしてきただけで、問題の解決にはならなかったからです。 『習慣は条件づけです。あなたが悪い習慣に条件づけられたなら、あなたはよい習慣にも条件づけられます。』 『笑いはあなたの視線を元にもどし、固定した注意力を刺激し、明確で澄んだ思考をあなたに与えてくれます。』 『人は、思考、感情、想像、信念といった内的世界と、五感を通して入ってくる外的世界の二つの世界に住んでいます。そして内的なものが外的なものを支配しています。』 やってみせて、言って聞かせて、やらせてみて、 ほめてやらねば人は動かじ。 話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず。やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、人は実らず。――山本 五十六 『富を思えば豊かになります。貧乏を思えば貧乏になります。思うことは非物質的ですが、この想念の世界こそすべてを創り出す源なのです。』 『咎めてよい人はだれもいません。政府や税金や社会や世相などを咎めるのをやめなさい。大きく考え、豊富なさまを心に描きなさい。そうすれば、後は牽引の法則がすべて引き受けてくれます。』 自分をローラーコースターに乗せてください。上がったり、下がったり…。人生がおもしろくなります。まっすぐだったら、人生は退屈なものになってしまいます。【ECTON1】 『悪い習慣を持っている人は、自分の心がつくった心理的牢獄に住んでいます。自分の信念や意見や訓練や環境の影響によってしばりつけられています。早くこの牢獄から出なければいけません。』 『言葉に命と意味を与えるためには、感情を込めてしゃべる必要があります。そうすればあなたの望みは現実の世界に立ちあらわれてくるでしょう。』 非暴力的な革命が起きなければなりません。充分な数の人々が集まり、「これまでに、いろいろな経験をしてきたけれども、もうこれで充分だ。私たちはいま変化を起こさなければならない」という気持ちを一致させる必要があります。【ECT×SGZ】 全部言ってください。「これが欲しい」と言ってみてください。【ECTON2】 『楽天主義も悲観主義も一つの思考習慣によるものです。楽天家の人生が楽しく、悲観主義者の人生が暗いのは当然です。どちらもそれを望んだからです。』 「やりたいことがたくさんあるなら、全部やっても無論いいのです。 でもある瞬間についていえば、他のものより、なにかひとつやりたいことがあるはずです。 ですから、毎瞬々々、自分が一番、その瞬間にやりたいこと、そして自分ができることの範囲に入っているものをやってください。 正しい生活とは、社会のモラルに従うことではなく、羨望、貪欲、権力の追求など反感や憎悪を生む一切のものから自由になることである。これらからの自由は、意思的活動ではなく自己認識を通じてこれらに気づくことによって生まれる。 『富をふやすコツは一人占めの発想から脱却することです。人と協力し、人のためになることを目指すとき、あなたの富は大きくなるでしょう。神と協力しようとするとき、あなたの富はほとんど無限に大きくなるでしょう。』 「地上も神の国です」 大天使ガブリエル 何ものも「将来」私たちを解放してはくれない。 なぜなら、私たちを解放するのは、現在のこの瞬間だけなのだから。 そこに気づくこと、それが目覚めである。 〜「ニュー・アース」より〜 すべての思考は波動を持つ。信号を外側に放射し、それに見合った信号を引き寄せる。それを「引き寄せの法則」と呼ぶ。－ジェリー＆エスター・ヒックス 『誰でも心の中にもっとも深く根ざしている願望は、自分の本当の価値を認めてもらいたいということです。他人の価値を認めなさい。そうすればあなたの価値も認めてもらえます。』 『怒りたくなったら、自分の心に中止命令を出しなさい。「わたしはいま怒ろうとしています。怒る理由はもちろんあるのですが、わたしは忍耐強い人間です。怒るより許して相手にわからせます」。』 「心配や疑いは、もう古い観念で、自分のまわりに創りたい現実とは、 まったく関係ありません。自分の現実の中に欲しくないものは、わざわざ信じないでください。喜びより、心配の方が力をもっていると思って行動を起こさないでください。」 『気をつけなさい。憎しみ、恨み、ねたみといった感情は、すぐにあなたの潜在意識に記録されてしまいます。つねに愛と善意の気持ちを忘れないように。』 『記憶にとどめておきなさい。本物の愛はギブ・アンド・ギブ、つまり相手に代償を求めない無私の精神の発露です。ギブ・アンド・テイクは見せかけの愛でしかありません。』 「まず、自分自身が変わる。」 『あなたは他人の行動に責任をとる必要はありません。あなたが他人に負っていることといえば、それは愛と善意です。』 『あなたを悩ましたり、悪口をいう人にも、平静な心で注意を向けなさい。きっとあなたにとって得るところがあるはずです。良薬が口に苦いように、あなたに偉大なる存在が苦言を呈しているかもしれないからです。』 『もし職場や学校でつきあいにくい人がいるときは、その人をすっかり神におまかせして、自分自身の自由を宣言することです。不愉快なことはあなたの経験から消え去るはずです。』 自分自身で全部やろうとしないでいいのです。あなたはひとりでそんなことを全部やるためにここに来ているわけではありません。チームワークを練習しに来ています。【ECTON2】 熟練すれば、自分が抱くすべての願望が簡単に実現することを発見するだろう。なれないもの、できないこと、持てないものなど、何もないからだ。－ジェリー＆エスター・ヒックス 『本当の力、潜在能力が発揮されるのは、見栄・体裁・不安・心配など一切の自意識を取り去ったとき、すなわち裸の心になったときです。』 あるがままの現実を快や苦痛を交えずにあなた自身の目でじかに見ることが必要である。自由とはそのようにひたすら見ることであり、そのように見ることが自由なのである。そして自由であってはじめて、あなたは曇りなく見ることができるのである。 幸せの川は常に目の前を流れている。意識的に流れに乗れるようになれば、あなたの創造的な努力ははるかに報いの多いものになる。－ジェリー＆エスター・ヒックス Juan Vargasさんがリツイート
السلام عليكم Bingによるアラビア語からの自動翻訳
あなたに平安あれ 『よいことを思えばよいことがおきます。悪いことを思えば悪いことがおきます。これが潜在意識の法則です。』 『あなたは自分の世界の中で思考している唯一の人間です。その世界では、あなたが他人をどう考えるかに責任があるのであって他人のほうに責任はまったくないのです。そしてあなたの考えは、現実のものとして必ず再現されます。』 『メンタルシグナルに注意しなさい。それは潜在意識が顕在意識に送ってくる信号です。それは天の声といってもよいものです。天の声は決して誤りません。素直な心で天の声に耳を傾けるとき、あなたは輝かしい未来の門口に立っているのです。』 「あなたが本当に決心したこと、心の底から決めたことは、必ず実現します」 『奇跡とは、それまで人間が知っていたことよりもさらに高いレベルの自然の法則です。決して神秘的出来事ではありません。』 『祈ることは非常に大切です。なぜなら祈りという行為は自分の思いを頭の中に描き、それの実現を熱烈に願うことだからです。これはまさに潜在意識に刻印する事にほかなりません。』 『現在のあなたがどんな状態であれ、それは過去にあなたが持った心的態度の総和です。』 『よい種をまけばよい作物ができます。あなたの心にあなたの望む種をまきなさい。悪い種をまいておいて、作物が気に入らないといっても手遅れです。種をまいたのはあなたなのですから。』 『「こうであったらいいな」ということがあったら、そうなったつもりになってごらんなさい。これからやりたいということがあったら、いまやっている気になってごらんなさい。あなたの人生に奇跡が訪れます。』 心の法則を学びなさい。そうすれば、無限の富を保管してある心の倉庫から、輝かしく、愉快で、豊かな人生をおくるために必要なすべてのものを引き出すことができる。ージョセフ・マーフィー 『この人から学びたい！』って思われるのが情報発信の基本だけど、 『人間が何かをなしとげようというとき、どんな心構えが大切かというと、理性的で常識的であるよりも、感情的で非常識であることのほうがより成功の可能性は大きいものです。』 ジョセフ・マーフィー・ボット 『子供を利口に育てたいと思ったら、利口であるといいつづけなさい。否定的なことをいってはいけません。』 日本人は他国のことよりも、日本のなかで貧しい人々への配慮を優先して考えるべきです。愛はまず手近なところから始まります。 「こうなりたい」などの期待感は捨てて、こうなっていたいと思う情熱の状態、ワクワクする感覚、その波動、エネルギーでいることを本当にシンプルに選択してください。 バシャール(๑´ڡ`๑) もし、あなたが人生の中で、「自分自身が気づくためや成長するために、必ずしも痛みや苦しみは必要ではないのだ」という新たな観念を実際に自分のものとして使い始めたならば、その観念が働くスイッチを入れたことになります。【ECT×SGZ】 「自分が欲しいものを、苦労して、一生懸命努力して手に入れる必要はありません。それがわかれば、イライラすることも、恐れをいだくこともありません。疲れることもありません。」 『母親がイライラしたり、悩んだり、精神的に苦しんだりしていると、その否定的感情はそのまま子供の潜在意識に入り込み、肉体的にも精神的にも子供の健康を害します。母親は気持ちをなごやかにしなさい。それが子供の健康管理の最良の方法です。』 人間にとってもっとも悲しむべきことは、病気でも貧乏でもない。自分はこの世に不要な人間なのだと思い込むことだ。 『失敗が心配なら成功に注意を向けなさい。病気が心配なら完全なる健康について考えなさい。破壊への恐怖があるなら建設の計画を立てなさい。これが置換の大法則です。』 すべての人の魂には、成功し、豊かになる性質が備えられている。しかし、この性質をすべての人間がきちんと利用しているとは限らない。。ーアーネスト・ホームズ 『成功にいたる第一歩は、自分が心に何を望んでいるかを見つけ出すことです。それがはっきりとわからないうちは、何を期待してもだめです。』 引き寄せがうまくいかないとき、あなたは本当は別の何かを信じています。 自分が信じたいと思うことと、実際に信じていることは必ずしも一致するとは限りません。 あなたは、ただ向き合って感じることによってそのネガティブな塊から抜け出すことができます。 そして、その塊を見ないフリをした場合にはその逆のことが起こります。つまり、その塊はもっと強固になるわけです。 次の質問を考えてみてください:「あなたが信じていることは、経験から形成されたのか、あるいは、自分が信じていることを、あなたは経験しているのか?」 ＜Resurfecing workbookより＞ ハリー・パルマー（Avatar Course） ひとりでいる時に、自分自身と一緒にいて心地よくない人は、自分の不安をおおいかくすために、人とのつながりを求めるようになります。 ほんとうに必要なことは、「いま、この瞬間」を、心から受けいれることです。 ★他者に対する否定的な考えは、貧困と不幸への簡単な道です 富は心の中にあるもの。心の中のイメージ、信念、感情などは あなたが潜在意識に投資している財産なのです。... ★あなた自身の“宝の山”を掘り起こそう 人はそれぞれ祖先から受け継いできた遺伝子に組み込まれた 個性や長所を持っています。 あなたが富と幸せを手に入れるための方法はその遺伝子の中に 必ずに隠されているのです。... ★愛、平和、繁栄、成功の考えを周囲の人すべてに放射しましょう あなたに与えられる富や幸福の大きさは、どれだけ社会に奉仕し、 負の要素を無くすことに貢献したかによって決まります。... ★本当になりたい自分をしっかり掴み取りましょう 「簡単にお金が儲かるから」「かっこいいから」という理由で 安易に仕事を選んだり、進路を決定してはいけません。 あなたには遺伝子に組み込まれた個性や長所、性格があります。... ★大きく、ゆったり考えましょう お金を稼ぎたいなら、お金に関する悲観的な発言を口にしてはいけません。... ★あなたの考えが建設的で調和的なとき、無限の英知はあなたの味方です 結果が出ないと悩む人は、目先の問題に気をとられ焦るあまり、他者との調和を乱しがちです。... ★理想のイメージを具体的に描いて、時間の使い方を変えましょう
「５年後くらいに、とにかく幸せでお金持ちに…」などといった抽象的な夢を持っていませんか？... ★幸せの生みの母は「偉大な想像力」です 潜在意識に秘められた無限のエネルギーはあなたが想像した夢や未来像を現実化してくれます。... ★想像力を駆使し、心のスクリーンで主人公を演じましょう あなたは映画の主人公です。 そして夢を叶え幸せとお金を手に入れるという、ハッピーエンドのみ決定しています。 あとのストーリーは、あなたが自由に決めることができます。... ★想像力を使って夢を見よう あなたの内に秘められた潜在意識は想像力の源であるだけでなく、それをそのまま現実化するという無限のパワーを持っています。 あなたの未来は、自身の想像力に委ねられているのです。... ★実現したい未来像を常に心に描きましょう 心にイメージした理想の未来像は、本気でその実現を信じ続けていなければ、叶えることはできません。 ただの「夢」としてではなく、すでに実現することが確定した事実として認識してください。... 30歳で老けている人もいるし、80歳で若い人もいます イメージした未来像は潜在意識によって現実化されます。 たとえば３０歳でも、挑戦することを止め、平坦な人生を送るだけだ思っている人は、年齢よりもはるかに老けて見えます。... ★世界中のお金を集めても、幸福が買えるとは限りません 幸せは、心の豊かな人の持つプラスのイメージを潜在意識が現実化することによって手に入れることができるものです。 もしも私たちが内的にみじめで、混乱しており、カオス状態にあるなら、それが投影されて世界となり、社会となるのです。なぜなら、あなた自身と私自身との関係、私自身と他の人との関係が社会だからです。 「皆さんに思い出してほしいのは、いま皆さんが夢を見ている、ということです。目を覚まして、自分の夢を生きてください。どちらにしろ皆さんの選択です。皆さんの見たい夢を見てください。」 『空を飛びたいという願望が飛行機をつくりました。鹿よりも早く走りたいという願望はどうやって生まれたのでしょうか。それは頭の中に絵を描く、つまり想像によって生じたものなのです。』 人間関係を良くするためには、 人の欠点ではなく、 感謝できる点に焦点を合わせて下さい。 その人の長所に焦点を合わせると、 もっと長所が見つかることでしょう。 『起こったことをすべて受け入れてしまいなさい。それもよいこととして受け入れなさい。それが成功への第一歩です。』 『未来の夫や妻に夢の中で対面することがよくあります。あなたが、将来の伴侶に望ましいと思う性質について瞑想し、潜在意識に伝達することができれば、潜在意識はあなたの理想とする人の面影を予見させてくれます。』 『あなたは成功するために生まれてきたのだということを悟りなさい。そうすれば、あなたの考えは現実のものとなるはずです。』 『つねに願いなさい。願わなくては何事も起こりません。』 「皆さんはいま夢を見ているだけです。なぜなら、肉体の次元は夢なのですから」 『この世で成功することと才能はほとんど関係ありません。それは潜在意識をうまく活用したかどうかの差だけです。』 『潜在意識はつねにあなたを守ろうとしています。あなたはその内的な警告や指示に耳を傾けなさい。それはしばしば神秘的な体験としてやってきますが、あなたが心の法則を信じている限り知覚できるはずです。』 『あなたは眠りにつく前に潜在意識に働きかけて次のように指示することができます。「わたしは今夜夢を見ます。その夢を朝思い出します。いまわたしがかかえている問題の解決は夢の中で与えられます」。潜在意識はこの暗示をよく受け入れます。』 『繰り返し見る夢はなんらかの重要な意味を持っています。その夢が語ることをよく吟味しなさい。そしてそのときの直感を大切にしなさい。』 Love Knows No Boundaries 自分の内側で、自分を養い愛していいという感覚、そうした意志を持つとき、それが外の世界に投影されて、お金が豊かさとなってやって来ます。あなたが求めているのは、本当は小さな紙切れではないのです。【ECTON1】 「一番簡単なのは、本当の自分になってしまうことです。逆に一番むずかしいのは、自分以外の自分になろうとすることです。」 あなたは、とても大きな喜びを味わうためにここにいる。ただ、それだけが、あなたがここにいる理由だ。－ジェリー＆エスター・ヒックス 『人とは、「自分はこういうものである」と自分で描いている存在そのものです。だからできるだけ高貴で誠実で立派な行動がとれて愛情豊かな自分を想像しなさい。』 もし、あなたの思考が過去をたくさん引きずっているとしたら、あなたはこれからも同じようなことを体験することになるだろう。 過去というのは”今”が不在であれば、永遠に居座り続けるものだからだ。 この瞬間、あなたがどういう意識状態であるか、それが未来を形創るのだ。 『自信とは、自分の能力や技量で物事が達成できるかどうかの見通しのことです。そして見通しを立てるのは想像力です。自信のない人に共通しているのは想像力に乏しいことです。』 『自信のない人に共通しているのは、たんに消極的思考ばかりではありません。行動しないことが最大の欠点になっているのです。』 『いつもクヨクヨ悩んでいる人は悩みのタネが尽きないから悩んでいるのではありません。心が不安定だから、どんな問題でも否定的で不安な状態に見えてしまうのです。一刻も早くこの悪循環を断ち切る必要があります。』 「恐れを信じる人は、自分の人生も恐れに満ちたものになります。愛と光だけを信じる人は、人生の中で愛と光しか体験しません。」 『おだやかな心は問題を解決します。怒りにふるえ、悲しみに打ちひしがれ、嫉妬に狂った心は問題をますます混乱させます。問題の解決は心のおだやかなときにしなさい。』 言葉を用いる必要はない。ただ存在全体で感じればいいのだ。「これが欲しい」「これが大好きだ」「これに感謝する」…そういった願望から引き寄せは始まる。－ジェリー＆エスター・ヒックス 『愚痴は、不幸を呼ぶ呪文のようなもの。けっして口にしてはならない。』
多くの人がいつまでも悪い習慣から脱却できない最大の理由は、それを認めることを拒絶しているからです ジョセフ・マーフィー
賢者は真実を発見して喜び、凡人は間違いを発見して喜ぶ。(byジョセフ・マーフィー)
夢を叶えるためにあなたがまず初めにすべきこと、それは現実化したいイメージを明確化することです。写実的な絵画のように、そのイメージが詳細であればあるほど良いのです。
『成功者と呼ばれる人、世の中をうまく渡っている人は、言葉の選び方を知っています。この事実はきわめて思い意味を持っています。すなわち、潜在意識によい命令を与えているということです。』-
『あなたの仕事が他人に奉仕するための絶好の機会であることを知りなさい。そして、奉仕するためのよりよい方法をあなたに示してくれるよう、無限なる知性に要求しなさい。』-
『あらゆる災いには、福に至る芽が隠されています。』
ハートは光に向かって開き、闇には閉ざす、だから暗い後ろ向きの人は好かれ難い、皆に好かれたければ先ず明るい元気な人に成る事っっъ( ﾟｰ^)=3=3♪♪♪♪♪♪
あなたが習慣的にイメージング・タイムを設けているかいないかで、願望実現の度合いは大きく違ってきます。 （ジョセフ・マーフィー）
思慮分別がある人間は何も成しとげられない。 - ジョセフ・マーフィー
麦はふまれて強くなる 『こづかれ、責められ、打ち負かされ、苦しめられているとき、人は何かを学ぶ機会を与えられている。』
他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。 しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。 【ラポック】
まず相手の長所を賞める。それから徐々に相手の欠点を教えてやればよい。この方法を用いれば、会杜、工場、家庭で効果があり、妻に対して、子供に対して、両親に対して、ほとんど世界中の人間に対して効果がある【デール・カーネギー】
いばる男の人って、要するにまだ一流でないってことなのよ。【オードリー・ヘップバーン】
恨みを抱くな。大したことでなければ堂々と自分の方から謝ろう。頑固を誇るのは小人の常である。にっこり握手して自分の誤ちを認め、一切を水に流して出直そうと申し出てこそ、大人物である。【デール・カーネギー】
他人と比較する事は無意味な劣等感とつまらない優越感しか生まれない。【郷ひろみ】
人間というものは、気分が大事です。気分がくさっていると、立派な知恵才覚を持っている人でも、それを十分に生かせません。しかし気分が非常にいいと、いままで気づかなかったことも考えつき、だんだん活動力が増してきます。【松下幸之助】
心の豊かさをいつも感じていれば、あなたはいつも、永遠に豊かです。
導いてくれる人を待っていてはいけません。 あなたが人々を導いていくのです。 by マザーテレサ
『あらゆる自己非難や自己批判は即刻やめるべきです。過去を忘れ、達成、勝利、成功を期待しなさい。』
お金は『自由性』の象徴です。心が不自由な人にどうしてお金という『自由の象徴』が入ってきますか？ 心が先で、お金は後なのです。心が自由な人には必ずお金は入ってくるのですから。 『お金がないと生きていけない』という妄想を信じなくなった人には、必ずお金が入ってきます(^^) 津留晃一
パワーは要らないと思います。それより大事なのは、自分の『形』を持っているかどうかです
木を植える一番いい時期は二十年前だった。だが、次にいい時期は今である。 中国のことわざ
自分が不幸だと考えないかぎり、この世には不幸なことは何一つない。 セネカ
私の成功の秘訣がひとつだけあるとすれば、ずっと子供の心のままでいたことです。 アインシュタイン
心から自分を愛しているなら、すべての人間関係も、おのずと平和で愛情あふれるものになる。 アーノルド・パテント
幸福は香水のようなものである。人にふりかけると自分にも必ずかかる。 エマーソン
一人の人をほんとうに愛するとは、すべての人を愛することであり、世界を愛し、生命を愛すること。 エーリッヒ・フロム
愛してその人を得ることは最上である。愛してその人を失うことはその次によい。 サッカレー
「人生に意味無し、唯生きるのみ」 ジョージ秋山「浮浪雲」
自分に欠けているものを嘆くのではなく、自分の手元にあるもので大いに楽しむものこそ賢者である。 エピクテトス
愛を与え、愛を受けることを知らない人は、貧しい人のなかでも、もっとも貧しい人です。 マザー・テレサ
自分の価値を自分で知っていれば、他人にそれを確かめてもらう必要はない。 アラン・コーエン
成功は幸福の鍵ではなく、幸福が成功の鍵なんだ。今やっていることが楽しいのなら、きっと成功する。 ハーマン・ケイン
欠けているものは何も無いと気づくとき、世界のすべてはあなたのものだ。老子
機会を見つけては、誰かの心を慰め、優しく明るい言葉で祝福してあげましょう。このように他人の幸せを願っていると、思いがけないことに、あなた自身が平安や喜びや慰めを見いだすのです。 エレン・Ｇ・ホワイト
もし私たちが、物事を「問題」としてでなく、何かを学ぶ「機会」としてとらえることができたら、その教訓を得ると同時に、喜びと満足感をも得ることができるはずです。教訓や課題が目の前に現れるということは、その教えを学ぶ心の準備ができたということです。 ジェラルド・ジャンポルスキー
あなたに出来ること、出来ると夢見たことが何かあれば、それらを今すぐ始めなさい。 向こう見ずは天才であり、魔法であり、力です。 さぁ、今すぐ、始めなさい。 ゲーテ
幸せを求めることはばかげています。なぜなら、幸せは求めないときにだけ、あるからです。(クリシュナムルティ)
君は本気で生きているか？ ゲーテ
何をしたいのか。 明確になった途端に、 何かが起こる。 クリシュナムルティ (インドの哲学者)
肝要なことは、人が蓄積してきたあらゆるものに対して死ぬことである。なぜならこの蓄積が自己・エゴ・「私」であるからだ。（クリシュナムルティ）
人生は危険に生きたときだけ、生きている──他の生き方はない。危険に生きることだけが、人生を成熟させ、成長させる。人は冒険家になる必要がある。いつも未知のために喜んで既知を犠牲にしなさい。（クリシュナムルティ）
長い間反応し、何かを投影したり、防衛したり、あるいは主張したりするように条件付けられてきた脳細胞は、物事をありのままに見ることによってのみ静かになる。このような沈黙の中で、見る者、経験する者という中心が終焉した時にはじめて、混乱を生むことのない行為が生まれる。
我々の問題はどのようにして生と出会うかではなく、どうすれば心が、条件づけと教条、信念でいっぱいになったその心が、自らを自由にすることができるかということです。生と出会えるのは自由な心だけです。
皆さんは、絶対に、いかなる理想、概念、信念ももってはならないのです。なぜなら、これらはすべて人間を滅ぼしてきただけで、問題の解決にはならなかったからです。
あなたが知っているのはすでに終わったもの、完了したものである。あなたが知っているのは昨日だけであって、我々が問題にしているのは、あなたが知らないものからはじめて、そこから生きたらどうか、ということである。
執着のあるところに愛はなく、依存があるところには恐怖がある。
「私がいる」―それがただひとつの問題だ。「私はいない＜存在＞がある」―それが唯一の解決だ。（和尚ラジニーシ）
イメージ通りのものだけがあなたにとっての結果であり、そうでない瞬間は移り変わる旅の景色に過ぎません。こんな新しい観点を手にして下さい。そうしたら、今あるがままの現実の中で、今までと違った現実を体験し始めます。解決しようと頑張らなくても良かったのだとわかります(＾ω＾) 津留晃一 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
『好かれる人は1%が違う』 （イ・ミンギュ 著／東洋経済新報社） より 胸露出写真はフェミニズムに反さず、女優Ｅ・ワトソンが批判一蹴2017年03月06日 12:52 ロイター ［５日 ロイター］ - 人気映画「ハリー・ポッター」シリーズでハーマイオニー役を演じ、フェミニズム活動家としても知られる英女優エマ・ワトソンは、胸の一部を露出した写真を撮影したことがフェミニストの理想に反するとの批判に反論した。 生涯未婚率、男性２３％・女性１４％ 過去最高2017年04月05日 20:35 朝日新聞デジタル 生涯未婚率は上昇傾向が続く ５０歳まで一度も結婚したことがない人が２０１５年に男性で４人に１人、女性で７人に１人いたことが、国立社会保障・人口問題研究所の調査で分かった。こうした人の割合を示す「生涯未婚率」は、１０年の前回調査から男女とも３ポイント以上増えて過去最高を更新した。 研究所は５年に１回、国勢調査を分析して生涯未婚率を割り出している。今回は男性が前回調査比３・２３ポイント増の２３・３７％、女性は同３・４５ポイント増の１４・０６％だった。男性は１９７０年まで、女性は６０年まで１％台が長い間続いたが、その後、増加傾向に拍車がかかっている。 都道府県別でみると、男性では沖縄の２６・２０％がトップで、岩手２６・１６％、東京２６・０６％が続いた。女性は東京の１９・２０％が最も高く、次いで北海道１７・２２％、大阪１６・５０％だった。低いのは男性では奈良１８・２４％、滋賀１８・２５％、福井の１９・１９％で、女性は福井の８・６６％、滋賀の９・２１％、岐阜の１０・００％だった。 同研究所が昨年９月に公表した出生動向基本調査によると、「いずれは結婚したい」と考える１８～３４歳の未婚者の割合は男性８５・７％、女性８９・３％だった。高水準だが、「結婚資金」や「結婚のための住居」の確保が障害と考えている人が多く、研究所の担当者は「非正規労働者の増加も生涯未婚率の上昇に影響している」とみている。（井上充昌） 朝日新聞デジタルで読む ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 特別な存在、ツインレイ７つの特徴 １：ツインレイ：根源の存在・究極の相手・魂の伴侶：異性（ごく希に同性）／唯一無二 ２：ツインフレーム：幾世を通じて同じ志と情熱を持った相手：性別問わず／７人 ３：ツインソウル：近しい周波数の魂を持った相手：性別問わず／１２人 ４：ツインメイト：同じ役割を持ち、それを互いに成しとげるための相手：性別問わず／１４４人以上 ５：ライトパーソン：魂を正しく磨き合う相手：性別問わず／多数 ６：ディバインエクスプレッション：人生の指南者、表現者：性別問わず／多数 ７：ディバインコンプリメント：良くも悪くも人生の役割の補完者、補足者：性別問わず／多数 唯一無二と言うと漠然と聞こえるかもしれませんが、ツインレイはあなたにとって、たった一人の存在です。 あなたは、幾度となく男性や女性として生まれ変わりを繰り返し、その『生』ごとに学びを繰り返してきました。 その全ての目的であり、目標となるのがツインレイと出会うこと、と言われています。 遠い昔、魂の段階で別れた半身、常に別の性別に生まれ、この先、何度生まれ変わろうとも、代わりはいない。 あなたと同じでありながら、正反対の使命を持ち、その責任を二分し、それをおのおのが果たしたときにやっと出会い、ひとつになれる相手。 出会った後も、決して平坦な道のりではありません。 まるで、おとぎ話の王子様と出会ったように、ロマンチックに考えられがちですが、涙と苦難の道のりであるということも覚えておいてください。 ひとつの魂、ひとつの愛、ひとつの生命、ひとつの存在に還るため、多くの『超えられることを前提とした試練』が待ち受けています。 『超えられることを前提としている』とは言え、その試練は非常に過酷で、出会わなければ良かったと思うほど、打ちのめされることもあります。 しかし、ツインレイは、もう一人のあなたという特別な存在。 出会ってしまったのであれば、たとえ苦しくても、それを否定せずに受け入れることが大切です。
ツインレイの見分け方：出会い
では、ほかの『ソウルメイト』と『ツインレイ』は、どのように見分けるのでしょう。 ほとんどが、感覚的なことなので、全てが当てはまるとは限りませんが、当てはまる部分が多いほど、その相手が『ツインレイ』である可能性が高くなります。 ・密室のような二人の空間ではなく、公共の場所で出会います。 ・出会った瞬間、時間が止まったような感覚があります。 ・よく『私たちってそっくりね、双子みたい』という言葉を聞きますが、ツインレイとの出会いに、シンクロは、ほぼありません。 ・ひたすら居心地が良い、なぜか絶対的な安心感がある。 ・あなたが普段、『生理的にどうしても受けつけないもの』を相手が持っているのに、なぜか嫌悪感がありません。 ・アプローチは必ず男性から。（女性はあくまでも受身） ・初対面であっても、その一瞬で恋人同士のような感情が芽生える。 ・お互い、真逆の性格であったり、真逆の立場にあります。 ・何も嫌なことはなく、むしろ漠然とした好意を抱いているのに、『近づいてはいけない』という感覚になることがある。
とにかく出会いは、何が何だか自分でもよくわからず、今まで誰にも感じたことのない愛おしさ、離れたくない、離れてはいけないという、不思議な感情が芽生えるでしょう。 また、基本的に、今世での個人の学びを終えてから出会うことになるので、年齢にするとだいたい４０代が多く、出会えたときにはすでに既婚の場合もあります。
ツインレイの見分け方：出会ってから
ツインレイとの出会いは、あなたにとって、とても衝撃的なものであるでしょう。 では、ツインレイではないか？ と思う相手と出会ってしまってからはどうでしょう。 このあたりから、自分自身を見つめ直し、トラウマや嫌悪する部分とも向き合って行かなければならなくなり、ツインレイと出会えた喜びとともに、苦しみも増えてきます。 ・今までの経験からくる、愛し方、愛され方を求めると、相手の感覚があまりにも違いすぎて、行動も感情も理解できなくなります。 ・理解できないことへの、不安や疑問が増え、どうしてよいか分からない恐れと、イラ立ちがあらわれ始めます。 ・良くも悪くも、シンクロニシティーが増え始めます。 ・お互いに驚くほどの、執着や嫉妬心、怒りが溢れはじめます。 ・お互いの領域を守るため、どちらかが一度離れようと考えます。 ・お互いの生活や性格を尊重し、過度の干渉を控えるようになります。 ・絶対的な安心感を持てるようになり、嫉妬などの感情も薄れて、たいていの場合、女性が男性を上手に自由にさせてあげるようになります。
最初のうちは、狂信的といえるほど、離れられない、ずっと一緒にいたいという感覚が強いのですが、問題点がある程度わかってくると、相手への配慮が生まれ、それぞれの生活を営むことができるようになってきます。
ツインレイの身体的特徴
・手足が似ている 男女なので、大きさは当然違いますが、肌の質感、指の長さの比率、指の節の形、爪の生え方や形、水かきの大きさや張り方、手首、足首の骨格などが、非常によく似ています。 別々に写真にうつして見せると、親でも見間違えるくらいそっくりで、その部分からも、他人とは思えなくなります。 ・抱き合ったときの一体感 セクシーな意味あいではなく、ハグであっても、溶け合うような一体感があります。 お互いの身体がピッタリくっついてしまうような、どちらかが、どちらかの身体の中に埋もれていくような一体感です。 ・体調の変化 例えば、同時に風邪をひいて熱を出したり、お互いに示し合わせたわけでもないのに、同じ時期にダイエットをして痩せたり、またリバウンドをしたりと、ほぼ同時期に体調の変化があらわれます。 ・しぐさ、話し方、笑い方が似ている 一緒に暮らしているわけでもないのに、血の繋がった家族のように、ちょっとしたしぐさや、声のトーン、笑い方が似ています。
これだけたくさんの類似点があるにもかかわらず、性格的には反対だったりするのですから、ツインレイというのは、実に難解です。
ツインレイの精神的特徴
出会って間もなくは、不思議なほど、冷静でいられなくなるというか、感情的になりやすくなります。 そして、どういうわけか、男性は男性らしく、女性は女性らしく、それぞれのポジションにはっきりとわかれます。 どれだけ普段、サバサバとした勝気な女性でも、なぜかツインレイの前では、遺伝子的に持ち合わせている『女性らしさ』が引き出されます。 ですから、どうしてもアプローチは、男性からという形になってしまうのです。 最初は、それに違和感を感じることがあるかもしれませんが、しだいに慣れてきます。 付き合いが深くなってくると、嫉妬心などのマイナスな感情を抑えられるようになるので、女性の場合、だんだんと女性らしい美しさが出てきて、キレイになっていく人が多いようです。
ツインレイの愛情的特徴
ツインレイとして出会ってしまったら、そこには大いなる愛が生まれます。 どれだけ心に大きなカギをかけていても、こじ開けられてしまうくらいの衝撃的な、何にも代えがたい無償の愛です。 見た目などはどうでもよく、もっと言うならば内面もどうでもよく、何だかわからないけれど、ただ愛おしくてしかたがない、というすべてを超越した愛情です。 だからというわけではありませんが、ツインレイと恋人同士になれたとして、セクシャルな部分に踏み込むまでには、なかなかの時間がかかるでしょう。 性的欲求がまったくないわけではありませんが、それすらも超越し、どちらかというと一体化してしまいたいという欲求が大きくなります。 もともとが、ひとつの魂だったのですから、一体化したいと思うのは当然なのかもしれません。
ワンネスという意識
ツインレイと出会い、愛する事の意味を知ると、『愛』というものの考え方も、きっと変わってきていることでしょう。 身内であろうと、友人であろうと、ソウルメイトであろうと、実際に会ったことのない人にですら、その『誰か』の苦しみや悲しみに寄り添い、愛を祝福し、自分の愛を分け合おうという意識が芽生えてきます。 それは、本当の愛と喜び、辛さ、苦しさ、を知ることができたから。 ワンネススピリチュアルな世界では、宇宙愛だとか、神の愛と言われていて、ちょっと宗教っぽく感じるかもしれませんが、『生きとし生けるものすべてが、ひとつの愛で繋がっているという意識』と考えると、少し身近に感じていただけるかもしれません。 ざっくりと言うなら『世界平和』もワンネスの意識です。 自分自身と向き合い、ともに試練を乗りこえ、ワンネスという愛にたどり着くことこそ、ツインレイと出会う最大の理由と言えるでしょう。
まとめ
ツインレイとは、最終的な転生であるとも言われています。 本当にツインレイとして出会えるのは稀で、そうではないか？と思われるほとんどは、深い関係のソウルメイトである場合が多いようです。 その見極めはむずかしいですが、本当のツインレイに出会い、気づくためのガイドとして、この記事を参考にしていただけば幸いです。
高須院長の“恋人を頑なに整形しない理由”が深すぎると話題2017年02月26日 19:43 web女性自身
高須クリニック・高須克弥院長（72）と交際中の漫画家・西原理恵子（52）。彼女の著書『ダーリンは70歳』（小学館）シリーズの内容が、SNS上で話題になっている。
高須院長は09年に西原との熱愛が発覚。20歳も年の差がありながら、おしどりカップルとしても有名だ。そんな２人の交際の様子を描いた同著では、たびたび西原が高須院長に「整形したい」とお願いする場面がーー。 《自分の身体で美容整形したいとこはたるんだお腹》 《絶対ダメ》 《本当に昔っから直したい一番はこの顔の真ん中に居座ってるどでかい南方あぐら鼻。ニコール・キッドマンみたいな小鼻にして！このお願いはもう何百回もしてるけど》 《できるけど絶対しない》 このように西原が必死に（ときには泣きながら）懇願をしても、高須院長は絶対に彼女にメスを入れないのだ。 高須院長ほどの腕を持つ整形外科医なら、愛する女性をより美しくしてあげることは簡単なはず。しかも高須院長は自身に手術を施し美容整形を試しているのは、有名な話だ。なのになぜ、ここまで頑なに西原の整形だけを嫌がるのか？その理由について、こう語ったという。 《いいですかりえこさん、人は欠損に恋をするんです。黄金率でないもの、弱いもの、足りてないもの、人はそれを見た時、本能で補ってあげようとする。その弱さや未熟さを自分だけが理解していると思う。欠損の理解者になるのです》 高須院長の言葉に、SNS上では《毎日整形したいと本気で思っていたけど考え直す気になった》など共感の声が。総額1000万円かけて美容整形をした20代女性はこう語る。 「整形してたしかに以前よりモテるようにはなりました。でも整形前から付き合っていた彼氏とは整形が完成形に近づいたあたりから上手くいかなくなって別れてしまいました。整形前の私はだれが見てもブサイクでしたが、彼だけは『可愛い』って言ってくれたことをよく思い出します。今から思えば、彼が私の唯一の理解者だったのかもしれません」 美容整形が当たり前になりつつある日本。そんななか、高須院長の言葉は深い意味を持ちそうだ。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 開脚本もヒット中だけど…「体が硬いと不健康」は本当？物を落としてかがんだときや、大きく足を伸ばしたとき、思っていたよりも自分の体が硬いことに気づくと、ちょっと焦りますよね。そして「たまにはストレッチでも」と前屈をしてみたら手は床につかず、左右に開脚もできず…なんて人もいるかもしれません。
【もっと大きな画像や図表を見る】 でも、ふと「体が硬いからって普段困ることはないな…」とも思いませんか？ なんとなく不健康な気はするし、体が痛くなるのは嫌だけど、具体的にどんな問題があるのでしょう？ 書籍『ながらバレエ・ストレッチ』の著書である、クラシックバレエ講師の四家恵先生、体が硬いことはやはり体に悪いのでしょうか？ 「はい、体が硬いことによるリスクはたくさんあります。体が硬い状態とは、筋肉が硬くなり、伸びる動作ができにくくなって、関節の動きを制限してしまう状態のこと。その結果、元気に動きにくくなるのはもちろん、とっさの動きが鈍くなって怪我をしやすくなり、さらに全身の動きが小さくなるため、内臓の働きまで悪くなることもあるんですよ」 筋肉を縮ませることは簡単ですが、筋肉は自力で伸びることがないため、意識的に伸ばさない限りは縮む一方で、硬くなってしまうそう。だからこそ「日々、ストレッチを取り入れることが大切」と四家先生は言います。 「体が硬くなる原因のほとんどが、運動不足と加齢。筋肉が衰えて細くなると、縮む力も弱まり、反対に伸びることも減るので、関節の可動域が狭くなって、どんどん動きが悪くなります。また、筋肉を動かすにはある程度の水分量が必要なので、乾燥しやすい冬場は硬くなりやすい時期。なお、ハードに筋トレをしている方は、筋肉を縮ませることにばかり注力してしまい、伸ばす動きが不足して硬くなる場合もありますので注意してください」 四家先生によると柔軟性には、筋肉が弱っていても動かせる「静的柔軟性」と筋肉の収縮を使って意識的に動かす「動的柔軟性」の2種類があり、筋肉を伸ばして関節の可動域を広げる、つまり健康で柔らかい体を作るには、動的柔軟性を高めるストレッチが必要だそう。クラシックバレエのダンサーが、タフに踊るための筋肉を持ちながらも柔らかい体をキープしているのは、動的柔軟性を高めるのに有効なストレッチをおこなっているからだと言います。 「ただ毎日、やみくもに前屈や開脚をすれば体が柔らかくなるわけではありません。背筋を伸ばすなど、適切な姿勢でおこなえば筋肉や関節に必要な負荷をかけることができ、動的柔軟性が高まります。ポイントは、ゆっくりと呼吸をしながら、そのポーズを15～20秒キープすること。反動をつけて一瞬で筋肉を収縮させるのではなく、長く伸ばすイメージで筋肉を養いましょう。ピリピリとした心地よい痛みがあることが、効いているサイン。痛すぎるほどに伸ばすと、反動で筋肉はより縮まってしまうので、無理は禁物です」 体の部位ごとに、毎日簡単にできるストレッチを教えてもらいました！ ◆股関節のストレッチ 1：床に座ったら膝を曲げて左右に広げ、両方の足裏をつける。 2：呼吸をしながら、両膝を手でゆっくりと押し下げていく。 ポイント：「背中が丸まると、お尻が落ちて腹筋が使えず、股関節がきちんとストレッチされません。背筋をまっすぐに伸ばしておこないましょう」 ◆太もも（表）のストレッチ 1：うつぶせに寝て、両足をまっすぐに伸ばす。 2：膝を曲げて右手で右足首を持ち、かかとをお尻に近付けながら膝を床から離し、前ももを伸ばす。左も同様におこなう。 ポイント：「この方法で痛い場合は、あお向けに寝転がり、片足ずつ正座のように膝を曲げる方法でもOK。この場合も、前ももが伸びていることを感じてください」 ◆太もも（裏）のストレッチ 1：膝を伸ばした状態で床に座り、かかとを壁につける。 2：背中はまっすぐのまま、上半身を前に倒して、あごをつま先にのせるイメージで、両手でつま先に触れる。太ももの裏が伸びていれば、軽く膝を曲げてもよい。 ポイント：「手がつま先に届かない場合は、タオルを使っても。足の先にタオルを引っかけて両手で持ち、引っ張りながら上半身を倒してみてください。このときも、あごをつま先にのせるイメージを持つこと」 ◆内もものストレッチ 1：両脚を左右に広げて開脚する。無理に大きく開く必要はなく、少し頑張る程度でOK。 2：背中はまっすぐのまま、上半身を前に倒していく。膝が内側に倒れてもよいので、股の上部にある恥骨を床につけること。内もも（内転筋）が伸びるのを感じる。 ポイント：「内転筋は普段なかなか使わない筋肉なので、一気に伸ばすのではなく、2分ほどかけてじわじわと伸ばして」 ◆お尻のストレッチ 1：椅子に腰かけ、右膝を外側に折り曲げて、かかとを左膝の上にのせる。 2：背中はまっすぐのまま、上半身を前に倒していく。このとき、右膝に右手を置いて、ゆっくりと膝を押し下げていく。左側も同様におこなう。 ポイント：「体を前に倒すのがキツイようであれば、手で膝を押し下げるだけでも効果的です」 ◆肩甲骨のストレッチ 1：椅子に腰かけ、両手でタオルの両端を持つ。 2：腕を伸ばしたまま、呼吸しながら腕を上げ、さらに耳の後ろまで倒していく。このとき手首は動かさず、同じ向きで固定しておくこと。 ポイント：「肩甲骨が動くまで、ゆっくりと腕を倒していきます。背中が反りやすいので、まっすぐの姿勢をキープすること。難しい場合は、背中側で逆手にタオルを持ち、腕を上下させるだけでもOK」 いきなり全部始めようとしても、やり慣れないと三日坊主になることも…。四家先生は「どれかひとつでもいいので、まず1カ月続けてみましょう。おすすめは股関節のストレッチ。股関節は体重を支える箇所なので、そこの筋肉と関節を柔軟にしておくことが元気に動くための源となる」と言います。まずは股関節から、始めてみませんか？ （富永明子） （L25編集部） 「L25」とは？ 働く女性たちの話題のネタになるトレンドや気になることを、あくまでも女性視点で編集しています。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 拒まれたほうはとても傷ついている…セックスレスの夫婦が知っておくべき3つの解決策結婚後のセックスレス（Sexless）は夫婦仲破綻の原因となり、離婚理由の1つになり得るとミシェル・ウェイナー・デイビス氏は語ります。幼い頃に両親の離婚を経験した彼女は、離婚が家庭に与える影響を重く受け止め、破局の危機に直面したカップルを救うマリッジ・セラピストとしてのキャリアを歩むようになりました。多くのケースでは、夫婦でセックス不足の問題を解決しようとして、逆に喧嘩となる場合があります。「相手が変わるべきだ」と、相手を責めてしまいがちですが、それは逆効果となります。怒りは性欲を向上させません。問題解決のためには、妻、もしくは夫の気持ちを理解した上でのセックスが必要不可欠になるのです。デイビス氏はこのような悪循環を断ち切る、3つのセックスレス解消法を提案。何よりも必要不可欠なことは「パートナーの気持ちを理解した上でのセックス」であると唱えました。恋人や結婚相手との性生活、夜の営みで悩んでいる人だけではなく、パートナーを持つ全ての人に読んで欲しいスピーチです。（TEDxCU 2014より）
両親の離婚ミシェル・ウェイナー・デイビス氏 今日はセックスについてお話をしたいと思います。正確に言うと、セックスレス結婚についてです。私の話の最後に、皆さんにそれを防ぐ3つの方法をお教えしましょう。まずはこの話から始めます。過去30年間、私は9.11カップル（離婚の危機に直面しているカップル）のセラピーのプロとして、多くのカップルを救ってきました。お互いの違いを受け入れる為に理解すべきことを教え、彼らがまた愛し合う幸せなカップルに戻れるよう、夜には子供たちを一緒に寝かしつけるような夫婦になれるように手助けをしてきました。簡単なことではありませんが、このキャリアを自ら選んだのではありません。この仕事が私を選んだのです。私は素晴らしい家庭で育ちました。毎週末とすべての祝日を共に過ごす、愛情あふれ、一度も喧嘩をしたことのない両親、兄弟に、たくさんの親戚に囲まれて。しかし、ある日私が16歳の時、母が家族全員に召集をかけ、家族会議が開かれました。そこで母は言いました、「結婚して23年間、私はずっと不幸だった、彼と離婚します」と。母がそこまで不幸だったこと、そのように23年間も耐えてきたことに家族のだれ一人として全く気がつきませんでした。言いましたよね、私の両親は一度も喧嘩をしたことがなかったと。血の気が引きました。「なんでこんなことになってしまったの！ もう家を出ていくわ！」と絶望的な気持ちになりました。家族がめちゃくちゃになってしまったのです。 離婚が周囲に与える影響離婚とは結婚生活に終止符を打つだけではなく、家族をも壊してしまうのです。未だに私はその時に感じた絶望感、悲しみを胸に抱えています。離婚は永遠に物事を変えてしまうからです。両親の離婚は私に様々な影響を与えました。健康的で愛情あふれる永遠に続く愛の築き方を学ぶことに夢中になったことがそのうちのひとつです。私自身の恋愛や結婚、そして家族にそれを適用できるように。夫のジムとの結婚生活が40年続いていることが私の自慢です。もしも皆さんがジムがどんな人かを知れば、これがどんなに大変でものすごいことであるか理解してもらえるはずです（笑）。（会場笑）両親の離婚が私の人生を決めたもうひとつのこと、それは私が夢中になって学んだこと、知っていることをすべての人に伝えたいと強く願うようになったことです。心からそう思います。オフィスでカウンセリングをするカップルだけではありません。飛行機の中で特に私はとても良い仕事をします。またはスーパーでレジ待ちをしている時ですね。（会場笑） 「セックスレスが原因で終わりかけている結婚」とはそれが今日この場に立っている理由です。皆さんにセックスレスの結婚が結婚生活にもたらす危険を理解してもらいたいのです。「セックスレスが原因で終わりかけている結婚」をどのように定義しましょうか？ 「セックスレスが原因で終わりかけている結婚」とは、どちらか一方が体の触れ合いをものすごく大切にする傍ら、もう1人は「セックスの何がそんなに大切なの？ たかがセックスじゃないか」と思っているカップルの結婚を指します。セックスを含むお互いの体への触れ合いを渇望する人にとって、セックスをすることは非常に重要なのです。彼らにとってそれは、パートナーが自分を求めていることを感じる、愛されていることを感じる、パートナーとしっかり繋がっていること、自分が男性であること、女性であること、魅力的であることを確認する行為だからです。そして体への触れ合いが減ると、2人の心は離れて冷めた関係になってしまうのです。2人で隣に腰かけてテレビを見ることもない、冗談を言い合って笑い合うこともない、一緒の時間を過ごすこともない、そんな関係に。もう2人は友人同士ではなくなってしまう。そしてどちらかが浮気をし、結果、離婚に繋がったりします。性欲がない、セックスをしたいと思わないという人々の中にはとても複雑な理由を持っている人もいます。しかし、セックスがなくなってしまうカップルの多くのケースは簡単に解決できるということも事実です。セックス不足の解決法をお話する前にこれだけ言わせてください。「性欲が無いというのは、女性特有の問題であろう」と思った方、本当にそうでしょうか？ 男性の中にも性欲が低い人がいるというのは社会によって隠された秘密のひとつであると私は思っています。「セックスレスが原因で終わりかけている結婚」において、セックスに対する欲望が低いパートナーがその結婚生活のあり方をコントロールします。これは性欲が低い方が意地悪く相手を騙したりコントロールしようとするというのではありません。結婚生活において、2人で話し合い、すべてを決定していくという前提があります。結婚するか否か、子供を持つか否か、どのように子供を育てるか、お金をどのように使うか、親戚づきあいをどうするか、家事分担をどうするか。この中にセックスに関することはひとつも含まれていませんね。どんなセックスをするか、その量と質はどのようなものが求められているのか。20年、30年も結婚していて一度もセックスについて話し合ったことがないというカップルもいます。 セックスを拒まれたほうはとても傷ついているセックスという、一方が決定権を持ち得ることについてもうひとつ私が興味深いと思うのは、カップルのうちのひとりが「セックスはもうしたくない」と決め、それをパートナーは理解し受け入れ、文句を言うべきではないと思うことを突き詰めて考えると、結婚とはお互い以外のパートナーとセックスをしてはならないという前提があるのですから、全くフェアではありません。私のクライアントの話をしましょう。ジョンとメアリーは結婚して15年の夫婦です。ジョニーは割とのんびりとした男性で愚痴を言うことをあまりしませんでした。しかしその彼が、セッションが終わる15分ほど前になってやっと勇気をだして長い間彼を苦しめてきたことを告白しました。メアリーがもしかしたらセックスに興味を持ってくれるかもしれない、チャンスは金曜の夜10時から12時の2時間の間だけ。ジョンはそれ以外の時間にはセックスに誘うことを諦めたのだそうです。（会場笑）今皆さんも笑いましたが、私も少し笑ってメアリーのほうをちらっとみました。メアリーもそれが間違っていないことを認めて笑っていました。ジョンは真剣でした。彼の目は笑ってはいませんでした。私は聞きました、「ジョン、これまでどう感じてきたのか話して」。ジョンは言いました、「ちょっとメアリーと話がしたい」。ジョンは深呼吸し、メアリーに向き直って言いました、「君とセックスをしたいと思って手を伸ばしても、君の心はそこにない。僕は君のなんなんだ？ 僕が君を愛しているようには君は僕をもう愛してはいないのか？ 僕と一緒にいたいのか？ 君が眠りについた後、僕はただ天井を見つめて眠りにつけないでいる。そんな時、君の横でベッドに横たわっていることが寂しくて仕方なくなるんだ」それを聞いたメアリーは涙を流し、ジョンの手を取りました。「ジョン、結婚してからずっとあなたがどんな気持ちでいるか考えたことがなかったわ。私は自分がセックスに気分が乗るかどうかしか考えていなかった。本当にごめんなさい。これからはそんなことがないようにするわ」とメアリーが言うと、ジョンは泣きだし、私も泣きだしました。（会場笑）あれは本当に素晴らしい瞬間でした。彼らの結婚生活の中で、メアリーが初めてジョンの孤独、痛み、彼女とより深くつながろうとしていた気持ちを理解しようと心を改めたのです。そしてもっと理解できるように努力するとジョンに約束しました。あの瞬間が彼らの結婚生活を変えることとなる第一歩でした。残念なことに多くのカップルはこのように問題を解決することが出来ません。 喧嘩の原因となるセックスむしろ多くのケースはセックス不足の問題を解決しようとして、逆に問題をこじらせます。例を挙げましょう。彼「ハニー！ 今日は子供達を早めに寝かしつけてワインでも開けてゆっくりしないかい？」彼女「いろいろあって疲れているの。リラックスなんて出来ないわ。頭痛もするし」彼「この間言ったよな？ 女は男と違っていろいろなことを一度にやれるんだ、マルチタスクが出来るんだって。頭痛を抱えながらセックスだってできるだろ？」（会場笑）彼女「全然面白くないわよ。私の気持ちもわかってよ。」彼「別に笑わせようとしてないさ。6週間もセックスしていないんだぜ。もうこんな結婚は嫌だ！ 俺たち上手く行ってないな！」彼女「そんな風に怒鳴らないでよ。もっとあなたに触りたくなくなるわ！ わかってる？ あなたはここ最近全然家に帰ってこないじゃない！ 家にいても私達は話をしないし、一緒に何かをするわけでもないし、いつもイライラしているし、一人の世界に閉じこもっているし。そんな人とセックスしたくない！」彼「もうお前と話すことは何もない！ 出ていく！」一体どうしてこうなってしまうのでしょうか？ セックス不足の初期段階において、よりセックスを望むパートナーのほうが、相手に心を開き、下手に出ながら誘います。「あなたが恋しい」「君とセックスがしたいんだ」と言ったりして。相手と繋がりたい、わかり合いたいという気持ちであるのに、相手から無反応や拒否の言葉が返ってくると、セックスを望んでいたほうはせっかくこっちが誘っているのにそれはないだろ！ と傷つき、怒りの感情を表すようになります。怒りは性欲を向上させません。怒りがセックスレスの理由となるのです。そしてセックスが無いことで怒りのレベルがどんどん上がっていきます。そして大きくなった怒りがセックス拒食症を引き起こします。カップル2人とも「相手が変わるべきだ」と、相手が変わるのを待つのです。そしてこの悪循環に2人は迷い込んでいくのです。 セックスレスを解消するアプローチ一体どうしたらよいのでしょうか？ 彼はセックスを拒否されるからと言ってすぐに怒るのをやめるべきです。彼は彼女と語り合い、共に時間を過ごし、彼女の人生にきちんと向き合っていた過去があるのです。彼女はそのように彼が彼女をしっかりとケアしてくれていると感じる時は幸せだった、自然と彼を求めるのだということを理解せねばなりません。彼女がしなくてはならないことは、彼女がどう感じているかを抜きにして、ただ彼とセックスをするのです。（会場笑）2つ理由があります。第1の理由は明確です。彼が喜ぶからです。彼はもっと優しくなり、もっと彼女と時間を過ごそうとするでしょうし、イライラしなくなるでしょう。そして彼は彼女により感謝するようになるでしょう。そしてもう一つの理由は彼に関係無いことです。セックスが結婚問題解決の手助けになるという私のアプローチを信じていないクライアントにこんなシナリオを話します「あんまり乗り気じゃなかったけど、1回セックスをしてみたらそのセックスが素晴らしかった！ セックスは素晴らしかったし、素晴らしいオーガズムを得た。私達2人はその後も素晴らしい時間を過ごし、その時の会話は過去数ヵ月間のうち最高に濃い内容で語り合った」というケースがたくさんあるのですよと。「妻も同じです！ 彼女が自分の手に、私はセックスが好き、って書いておいてくれないと、その次にセックスしようとしてももうその素晴らしいセックスのことなど忘れてしまうんですよ！」と、こんな風にクライアントが言う度に毎回1ドルもらえていたら、今結構な金額が貯まっているはずです。（会場笑）実際、これは科学で証明されています。こんなクライアントが本当に多くいるので、私は過去の研究をいろいろと勉強し始めました。ある研究がすべての疑問を解決してくれました。人間の性反応には4つのステージがあります。まずは欲望。これは散歩したり、試験勉強したり、料理したり、友人と話している時などに突然セックスがしたい！ と思うことです。第2ステージは性的興奮です。パートナーと一緒にいることで、体が興奮し、それを感じることです。第3ステージはオーガズム。説明が必要でしょうか？(会場笑)第4ステージは、解消。体が興奮から冷めて通常の状態に戻ります。研究によると、400万人もの人の第1ステージと第2ステージが逆に起きるそうなのです。つまり、その人達は体が性的興奮や刺激を覚えない限り、自分が性的欲望を持っていることを感じないのです。欲望はあるものの、それは自分からセックスを求めるほどには大きくない。もしも「あ、自分だ！」と思ったら、パートナーのリードに身を任せてみてください。すると皆さん自身が性の欲望を持っていること、セックスが好きであることを思い出すでしょう。 セックスの拒否は身体的苦痛と同等の痛みをともなう人間は周囲の人と繋がりたいと願う欲求を持っています。神経科学の分野でも人間は愛し愛されたいという欲求があることが証明されています。そしてこれは、衣食住のように基本的欲求のひとつなのです。そして逆に言えば、人との繋がりを感じられなければ私達の心は傷つくのです。科学者がfMRIを使って、最近離婚した、または最近恋人と別れた人の脳を研究したところ、身体的な痛みを感じている人の脳内と全く同じ部位が機能するということがわかりました。悲しみ、不安、恐れ等のネガティブな感情を感じている人の脳は身体的痛みを感じている人と同じ脳内部位が機能することはありませんでした。身体的な痛みを感じる人の脳と同じ動きをするのは、愛する人から拒絶された人や別離を経験した人の脳だけです。拒絶されると私達はとても傷つくのです。「すごく綺麗な夕日だよ、見て！」「この記事すごく面白いからあなたにも読んでほしいの」とパートナーから言われたら、携帯電話を横に置いてパートナーの話を聞き、一緒に時間を過ごしてください。2人だけで。または「最近セックスしてないね。ベッドでごろごろしながら一緒に過ごして、君を気分良くさせたいんだ」と言われた時も同じです。もしもそれに興味が無い、気分じゃないと思うなら、思い出してください。拒絶されると人は傷つく、と。 3つの解決策どうしたらいいのでしょうか？ 最初に言いました。今日は皆さんに3つの解決策をお伝えしたいと。第一に、私達は誰もが違った形で人と繋がろうとします。私達がどんな風にして大事な人ともっとわかり合い繋がろうとする傾向にあるか理解することも大切ですが、パートナーがどのようにして私達とわかり合いたい、もっと深く繋がりたいと思っているのかを完全に理解出来るようになることです。第2に、皆さんのパートナーが皆さん以上に体の触れ合い、体の親密さ、セックスを必要とするのであれば、「そんなのただのセックスじゃない」などと決して思わないことです。
2017年01月31日 08:03 ヒトメボ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ Jackie Evancho 💛 Your Love
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